JOGA MAŽIESIEMS. TERAPINĖS PASAKOS
JOGA apima visapusišką sielos, proto ir kūno lavinimą, naudojant unikalią laiko patikrintą metodiką. Apjungiant kvėpavimo ir fizinius jogos pratimus (asanas), atsipalaidavimą, joga padeda įgyti:
· Stiprų ir lankstų kūną bei taisyklingą laikyseną
· Stiprų fizinį ir mentalinį imunitetą
· Emocinę ramybę ir pusiausvyrą
· Gebėjimą valdyti savo emocijas, reikšti mintis
· Bendravimo įgūdžius
· Koncentraciją
· Kūrybiškumą
· Formuoti sveikos gyvensenos įpročius
· Pozityvumą
· Pasitikėjimą savimi
· Visapusiškai stiprų charakterį, formuojant tvirtą asmenybę
Vaikučiai kviečiami pasinerti į gyvūnų ir daiktų pasaulį – pavirsti „liūtu“, „žuvyte“, „delfinu“, „medžiu“, „varniuku“...
Jogos pamokėlių pabaigoje - TERAPINĖS PASAKOS, kurių pagalba vaikams perduodama informacija apie svarbius gyvenimo reiškinius, vertybes, žmonių vidinį pasaulį, ugdo gebėjimą atsispirti negatyviems aplinkos reiškiniams, padeda pažinti savo emocinį pasaulį, skatina išreikšti savo mintis, nusiraminti ir pažinti įvairesnius problemos sprendimo būdus. Terapinės pasakos moko vaikus pozityviai vertinti situacijas, priimti kitą tokį, koks jis yra, išklausyti kito nuomonę, būti savimi.
Tėveliai, norintys patirti jogos pažinimo jausmą, kviečiami prisijungti ir sportuoti DRAUGE su savo vaikučiais!
Jogos pamokėlės bus integruotos į visas grupes. Capoeiros šokis ir Joga vyks pakaitomis (vieną šeštadienį – joga, kitą – Capoeira).
